رياض بن يوسف المدير العام
عدد الرسائل : 163 تاريخ التسجيل : 01/09/2007
| موضوع: هل هذه الأطعمة ضارة حقا؟! السبت أكتوبر 11, 2008 1:34 am | |
| الشاي – البطاطس – الفلفل الحار – الكاكاو .
يتناقل العامة على ألسنتهم أن هذه الأطعمة ضارة . مما أدى إمتانع
لبعض عن تناولها نهائياً .
لكن تعالوا نستطلع الأمر .
الشاي :
لا يضر . لأنه يحتوي على فتامين(b2,b1,c) و(مواد فلافونديد)
المضادة للتأكسد والسموم التي تتلف الخلايا وتسبب الأمراض
فشرب كميات معدلة من الشاي تقلل – بإذن الله – خطر الشديد في
الشريان الأورطي .
البطاطس :
تحارب السموم في الجسم . كما أنها مصدر ممتاز (لمادة البوتاس)
وفيتامين(c) ومفيدة جداً لاحتوائها على المواد النشوية .
الفلفل الحار :
يقي من الأمراض ويعالج – بإذن الله - .
لأن له فاعلية هامة في توازن جهاز الهرمونات وجهاز المناعة
فهو مصدر هام لفيتامين (c) و (b1) و (b2) و (a)
كما يحافظ على الخلايا من التلف ويخفف الآلام والأوجاع لاحتوائه
على مادة كابساييسين .
الكاكاو :
يخلصنا من الحالة المزاجية السيئة . ويمنع تأكسد عنصر لـ (ldl)
الكوليسترول الرديء كي لا تتصلب الشرايين . نقلا عن منتديات تجمع طلاب و طالبات جامعة الملك سعودhttp://www.cksu.com/vb/t104494/ | |
|